校园疫情防控小贴士

同学们，疫情期间我们在校学习需要怎么做呢？

大家不用担心，有学校和老师的关心，只要大家严格遵守校园防疫规定，一定能做到生活、学习无忧！

疫情期间如果部分同学们到教室上自习等，注意用消毒湿巾擦拭自己的课桌椅面。

呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。

教室每天要保证通风换气，讨论交谈做到“不扎堆”

结合自己的兴趣和生活条件在寝室或者操场自主选择活动方式，每天开展一定强度的运动，如进行原地踏步，俯卧撑、平板支撑，开合跳等。

适当的运动不仅可以消除网课的疲劳，提高大脑中的血氧含量，调节心理，改善情绪。

不要扎堆去厕所，如果人多可以选择依次上厕所，注意佩戴口罩，上完厕所一定要按照“七步洗手法”认真洗手。

在教室、自习室、图书馆、食堂、室内运动场馆时，注意与他人保持1米以上安全社交距离。一定要佩戴好口罩，做到学习、生活空间相对固定，减少流动，在宿舍区不聚集、不串门。

用餐前，大家一定要按照“七步洗手法”再次洗手。取餐、用餐过程中减少交谈，就餐保证一米距离，就餐争取速战速决。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。

饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。

咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。因此，咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。

首先要科学合理的佩戴口罩，口罩连续佩戴4小时需要更换，污染或潮湿后需立即更换。在非人员密集的公共场所推荐一次性使用医用口罩或医用外科口罩，不推荐棉布口罩或者海绵口罩。